Max 1450 kr
”För att föra en människa mot ett bestämt mål måste man finna henne där hon är” Det är just vad vi göra under dina första fem veckor som lyftare hos oss.
Vem,: för dig som kan utföra de flesta lyftövningarna med tillräckligt bra teknik för ett 1 RM test.
Under 5 veckor testar uppdaterar du de viktigaste resultateten i tyngdlyftning i över 40 övningar. Vi kartlägger din träningsförmåga, teknik, styrka, power, rörlighet, muskeluthållighet och uthållighet för att med säkerhet kunna skapa den bästa träningen tillsammans med dig.
Testen kommer användas för att skapa din första träningsperiod om 5 veckor med 3-5 pass per vecka.