Vi skriver om det som har fungerat riktigt bra på våra lyftare och det som vi vill att andra lyftare borde känna till om teknik, power, styrka och kompletterande träning för olympisk tyngdlyftning. ,
Vi har inga professionella världselitlyftare i vårt stall utan alla våra lyftare älskar att lyfta varje dag, slå personliga rekord och bemästra teknik. Vi brinner för att förklara, motivera och hjälpa dem framåt och det är vad den här bloggen kommer handla om.
Välkommen
Lisette och Anders